慢跑日记: 艰难的第二周

慢跑第二周，进展不好，疲劳感很强，跑了四天。空气质量很一般，PM2.5指数勉勉强强进入200，湿度偏大，体力消耗太大，加之肌肉疲惫感，没有第一周神清气爽的感觉。以至于计划中的增加里程也没能进行，依旧是3000米/天。 这周也没新歌，又把The Dark Knight的原声碟放进了ipod。